7:15 Uhr: Unwetter in Hamburg – kalt – nass – ungemütlich – trotzdem Sport am Morgen – Kieser Training – den Schlendrian überwinden!
Bauch – Beine – Po - Rücken – Schultern – Brust – duschen – umziehen – und ab zur Arbeit!
Ach ja Bauch – da war doch was – Was esse ich eigentlich zum Mittag?
8.30 Uhr: Aldi hat geöffnet – schnell nen Sixer Wasser – dann muss ich den heute Abend nicht kaufen – Ach ja Bauch!
Tiefkühltruhe – Lasagne Bolognese – nö kenn ich schon – Penne mit Hähnchen-Brust in Käsesahnesauce.
Wenn schon Tiefgefrorenes dann doch wenigstens gesund!
Kasse – 1,99€ - Jetzt aber los zur Arbeit.
13:07 Uhr: 10 Minuten Mikrowelle – 2 Minuten auskühlen lassen – Messer & Gabel – Yummy!
13:30 Uhr: War einigermaßen lecker und sättigend, aber nix gegen dieses Rezept für "Penne-Hähnchen-Pfanne" ...
(Martin Kaltwasser)
